寻常型牛皮癣患者生活中怎样护理能够减少再复发呢?

　　寻常型牛皮癣患者生活中怎样护理能够减少再复发呢?寻常型牛皮癣是需要患者能够去系统化治疗的，不但是需要患者能够选择专业正规的医院科学的使用药物方法治疗，而且患者本身也是需要加强护理的，只有这样才能达到长时间治愈避免反复复发的良好效果。

　　日常护理

　　一、预防感染

　　局部感染灶是诱发寻常型牛皮癣的一个重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程。扁桃体反复发炎，与寻常型牛皮癣发作有密切关系，由感染因素导致寻常型牛皮癣的患者以青少年为主。

　　二、远离过敏原

　　过敏是寻常型牛皮癣常见的发病因素，由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可诱发寻常型牛皮癣。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西，或接触了某种物质，从而使皮肤发痒继而出现红斑，那么这种物质今后应尽量避免接触，比如，某些海产品、牛羊肉、辛辣食物及其它物质等。

　　三、预防受潮着凉

　　受风寒侵袭而诱发寻常型牛皮癣的为数较多，由于居住环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加重，同时寻常型牛皮癣冬重夏轻的季节性也从侧面反映了这个问题，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥。

　　四、保持乐观的心态

　　日常生活由于工作压力大、休息不好导致人们精神紧张。过度的精神紧张，性情急燥，情绪抑郁等精神因素为诱因，占其它诱因之首，在我国约占寻常型牛皮癣总发病率的18.6%。因此在遇有不可抗拒的或无法预知的突发事情，患者应尽量控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠时间。

　　五、积极锻炼身体

　　科学有效的身体锻炼对于寻常型牛皮癣的预防是非常有帮助的。身体锻炼可促进汗腺作用，加速体内有毒物质的排放。另外，适量的运动会增强体质，加强身体免疫能力，一定程度上对寻常型牛皮癣起到预防和抵抗作用。

　　寻常型牛皮癣患者生活中怎样护理能够减少再复发呢?在日常生活中患者也要注意控制自己的情绪，不要波动太大，要适当的缓解自身的压力行为。另外在生活中也要预防自身的感冒、扁桃体感染等细菌性疾病，以免引起寻常型牛皮癣的复发。